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Wenn der Fuß flach ist, berührt der Bogen bei jedem Schritt den Boden, wir sprechen von Überpronation. Der Fuß beugt sich bei jedem Schritt und kann Verletzungen, Schmerzen im Knie, in der Hüfte und im Rücken verursachen.
Normaler Fuß / Normaler Bogen:
Mit einem normalen Fuß (natürliche Pronation) wird der Boden zuerst mit der Außenkante des Rückfußes berührt, der Fuß ist leicht gebeugt nach innen den Aufprall zu absorbieren.
(Alle Sohlen sind kompatibel)
Das Fußgewölbe ist stark nach oben gebogen. Die Füße beugen sich nicht oft nach innen, sondern nach außen (Supination), also ohne Schutz vor dem natürlichen Schock des Fußes. Der Druck kann nicht gleichmäßig auf den Fuß verteilt werden, was zu Blutergüssen an der Ferse und Verletzungen des Knöchels führen kann.
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